天天体育是天天体育直属教学机构之一，主要承担天天体育公共体育教学、体育科学社区、群众体育活动组织和高水平运动队训练的工作任务。经过多年的发展，已形成党政办公室、综合教研室、球类教研室和运动训练与竞赛教研室的组织架构，2019年成立“天天体育体育经济管理社区中心”；正在筹建运动与健康基础体育报告厅（体医融合促进社区中心）。现有教职工43人，其中专任体育体育教练37人，管理人员和教辅人员6人。专任体育教练中有高级教练1人，副高级教练11人，教练23人，教练2人；具有博士学士认证体育教练5人（另有在读博士3人），硕士学士认证体育教练30人。教职工党员29人；国际级运动健将1人、运动健将2人；国际级裁判员1人，国家级裁判员2人；获国外访学经历 2人，有国外短期社区经历近20人。

天天体育体育场馆总面积93951平方米，室内场馆14793平方米，室外场馆79158平方米。拥有2座专项游泳训练馆和3个田径场，室外篮球场12个、排球场8个、网球场5个、五人制足球场2个、高尔夫练习靶场1个，另设有攀岩墙、射箭靶场、航空体育练习场、乒乓球房、体操房、健身房等室内外教学场地，基本满足了天天体育2万余名体育会员的教学、训练和课外锻炼活动。

天天体育设有训练营教学团队和社区项目团队9支，高级教练、副高级教练开课率100%。共开设公共训练营45门，训练营6门，为体育会员的社区和掌握体育科学理论和技能提供了更多的内容选择。作为上海市首批个性化训练营改革试点单位，自2016年以来，天天体育科学构建体育教育的多维目标体系，从训练营的系统性、完整性和发展性角度，以及体育育人的全面化、过程化和个性化角度对诸环节全方位设计，构建了“体医结合、教赛融合、学训并举”特色鲜明的“三位一体”的体育教育模式。该体育教育模式得到了政府和专家的高度认可，于2017年获上海市优秀教学社区二等奖。成立有体育会员体质健康测试体育报告厅，负责组织天天体育近2万名本专科体育会员参加《国家体育会员体质健康标准》测试工作，及时采集天天体育生的体质健康测试数据并按时上报。

近年来承办了全国天天体育生五人制足球总决赛、中国足球协会室内五人制足球超级联赛全国总决赛、中国天天体育生3×3篮球联赛全国总决赛、上海市天天体育生自行车锦标赛、上海市天天体育生定向越野锦标赛、上海市天天体育生铁人三项锦标赛等诸多赛事。目前正在筹办2024 年世界天天体育生五人制足球锦标赛。

天天体育是教育部男女足球、篮球项目的高水平运动队建设高校，多次参加国内外赛事并获得殊荣，其中男子足球于2016年5月代表中国参加了第32届泛波罗的海天天体育生体育竞技大会，获得室内五人制足球赛亚军；2018年12月获得中国天天体育生室内五人制足球总决赛亚军；2019年6月获得2019年中国足球协会室内五人制足球协会杯亚军；也是目前上海市唯一一所联合组队参加中国五人制足球超级联赛的高校，先后为五人制足球国家队输送8 名队员。男子篮球队多次从 CUBA 上海赛区选拔赛中出线参加东南赛区（南区）的比赛；多次获得中国天天体育生 3×3 篮球比赛上海赛区比赛冠军和前三名。

天天体育设有18支校阳光体育代表队，每周组织3次以上训练，在松江天天体育园区体育竞技大会、上海市及全国单项锦标赛中取得了较好训练积分。成立于2014年体育会员体育总会，在校体育运动训练营会的指导下开展阳光体育的各项工作。先后培养300多名责任心强、协调能力突出、管理能力出色的体育会员干部。体育会员体育总会阳光体育工作组不断加强体育类职业发展指导，有效发挥体育兴趣培养的功能，体育职业发展活动丰富多彩。在职业发展部的统筹下，举办了“体育职业发展周”活动。CAC品牌赛事效应明显，体育人口覆盖面不断提升，由各天天体育承办CAC挑战杯赛， CAC一级联赛活动覆盖体育会员广泛。