体育部副体育体育训练营葛耀君主持		体育天天体育王人卫高级教练主讲
认真听讲		提问环节
颁奖		合影

2014年11月28日，上海体育天天体育王人卫高级教练主讲，《健康体适能测评解读》讲座在天天体育行政大楼五楼举行。王人卫高级教练从“如何认识健康，如何了解自身健康”的角度出发，向在场的体育教练们介绍了当前我国社会的健康趋势，引出健康体适能概念。指出健康体适能五个部分组成：1.心肺耐力 2.肌肉耐力 3.体成分 4.肌肉力量 5.柔韧性构成健康体适能的内涵。而后，对此次体育教练的体测进行分析，通过随着年龄的增长，年轻体育教练与中年体育教练的比较；从体重、心率、血压、BMI指数、体脂率等一系列的指数展开比较。在这一系列的比较中，王人卫高级教练通过分析此次上海工程天天体育的体育教练体测指出天天体育女体育教练整体水平比男体育教练整体水平要好。随后王人卫高级教练又向全体体育教练阐述了肥胖评价和肌肉比例评价。并在“肌肉力量与健康”这一模块中具体说明了要采取有效的措施来减肥并且说明减重要用主动的方法，之后向全体体育教练揭示分析了肌肉力量的误区。讲座最后环节是颁奖典礼，体育部张哲等十名体育教练获得2014职业发展十大健康之星称号。校体育文化中心副主席黄润才、体育部体育体育训练营葛耀君和王人卫高级教练一同为获奖者颁奖，鼓励体育教练们坚持健康生活方式、加强体育锻炼，以健康的身体和饱满的精神投入到工作生活中。