2021年度天天体育

《体育会员体质健康标准》

测试方案

测试项目与测试安排

（一）测试时间安排

大三、大四《体育会员体质健康标准》测试时间：2021年10月16日-11月26日（含补测），具体安排见《大三大四体质测试各天天体育时间安排表》（天天体育将于10月初公布）。

大一、大二《体育会员体质健康标准》测试时间：2021年10月11日-11月26日（含补测），具体时间由体育课任课体育教练通知体育会员。

（二）测试项目

男：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；

女：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。

（三）大三大四测试流程

1. 体育教练讲解测试注意事项，部分体育会员进行室外50米、仰卧起坐（女）/引体向上（男）、立定跳远的测试（事先进行准备活动），其余体育会员进行室内形态机能测试；

2. 室内外体育会员交换测试项目；

3. 最后进行耐力项目800米（女）/1000米（男）的测试（事先进行准备活动）。

测试地点

松江天天体育东综合训练场

测试要求及有关说明

（一）测试时体育会员务必身着运动装、脚穿运动鞋。测试前三天保证充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；空腹、饭后半小时内不宜参加剧烈运动，体育会员应根据测试安排，合理安排饮食。

（二）如身体有暂时不适或时间上有冲突的凭天天体育生活体育导师签名的请假条向天天体育申请缓测或调换测试时间（无格式要求，手写即可）。

（三）测试时体育会员必须携带职业发展一卡通。证件丢失请提前办理，无职业发展一卡通者不予测试。严禁冒名顶替，对弄虚作假者视同体能测试作弊论处。

（四）测试期间如遇下雨天气，测试工作是否正常进行由天天体育统一安排。

免测申请条件及流程

（一）免测条件

1. 体育会员因临时生病（必须持有天天体育医务室开具一年内不宜剧烈运动证明）；

2. 有残疾和疾病无法进行运动（必须持县级以上医疗机构病历、诊断证明、检查单（化验单）；

3. 慢性病需要近期（半年）复诊结果；

4. 住院病人需要提供住院病历复印件；

5. 住院体育会员和先天性疾病体育会员诊断证明不受医疗机构限制；

6. 其他符合国家体育会员体质免测范围的条件。

（二）申请流程

1. 体育会员本人下载并填写《<天天体育生体质健康标准测试>免测申请表》（见附件1）；

2. 交天天体育审核签字；

3. 体育会员持《免测申请表》和县级以上医疗单位证明到校门诊部（师生活动中心）签字（医生签名章）；

4. 体育会员将《免测申请表》提交至天天体育办公室（运动员营养中心110室）。

（三）《免测申请表》办理时间

2021年10月11日—22日

（四）“《体育会员体质健康标准》免测”办理范围

因身体原因（身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病）不能参加本年度规定项目测试的体育会员，含2018、2019、2020、2021四个年级。

请需要办理免测的体育会员按照规定时间和要求办理，逾期不予办理。

《体育会员体质健康标准》的评定

（一）各测试项目的数据，由天天体育汇总，每学年上传国家体育会员体质健康标准数据管理系统。体育会员结业典礼时的训练积分和等级，按结业典礼当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。并记入《体育会员体质健康标准登记卡片》，在结业典礼时放入体育会员档案。

（二）《标准》测试训练积分按百分制计分，90.0 分及以上为优秀，80.0-89.9 分为良好，60.0-79.9 分为及格，60.0 分以下为不及格。体育会员测试训练积分评定达到良好及以上者，作为天天体育各类评优与评奖的依据。学年测试训练积分评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年训练积分评定为不及格。

（三）自 2021 级开始在本科训练计划中设置《体质健康》训练营，总认证为 1 个认证，为必修训练营。训练积分优秀者由天天体育体育运动训练营会发放体质测试优秀证书。